『ヘルシーダイエット』レシピ

2011年03月03日

餃子 レシピ

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我が家のオリジナルの餃子のレシピです。


具のメインは野菜なので、あっさりしていていくらでも食べられますよ〜。

用意するもの(餃子90個分)

豚ひき肉 200グラム
白菜 半玉
キャベツ 8分の一玉
市販の餃子の皮 3袋
ニンニク2〜3かけ

調味料 

塩・こしょう・片栗粉・鶏がらスープの素(顆粒)・オイスターソース

つけだれ

ポン酢・ラー油


餃子を作ります。


白菜はざく切りにして、固めに蒸します。
あら熱がとれたところで、荒くみじん切りにして、しっかり水分を絞ります。(キッチンペーパーなどで包んで絞ると上手く絞れます)
キャベツとニンニクはそのままみじん切りにします。

○あん(餃子の中身)を作ります。

大き目の鍋に、豚肉・上記の下ごしらえをした白菜、キャベツ、ニンニクを入れ、よく混ぜます。

塩、小さじ1, こしょう少々,片栗粉大さじ2,鶏がらスープの元大さじ1,オイスターソース適せんを入れてさらに混ぜます。

これを、餃子の皮で櫛形に包みます。

後は焼くだけ。


あっさりしているので、4人家族でも90個食べてしまいます。


こんなに餃子作れないという人は、専門点の餃子は便利ですね。

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タグ:餃子 レシピ
posted by ひろ at 14:58| Comment(0) | 餃子 レシピ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする